员工风采|《兰州马拉松全纪录》

   到了兰州，怎少得了吃一碗牛肉面，下了火车第一件事就是找一家靠谱的面馆，老板娘从十九岁开始就抻面，32年的面店，无论细滴还是毛细，都是六秒钟抻好，从这碗牛肉面开始了一天逛吃逛吃的旅程

   天气预报看到第二天的气温高达31度，于是我为自己怎么穿而伤透了脑筋。短袖短裤肯定是不敢穿了，一场全马下来，一定又会全身脱皮。所以打算穿长袖长裤，但我在冬天跑马都没有过的着装，在炎热的夏季却要体会一次，对中暑问题的担心又浮上心头。一切都是未知，整个备赛期间都充满着纠结不安。就这样，怀着忐忑的心情，兰州马拉松，来了！

   刚刚跑出赛道，因为人特别多完全跑不起来，以730起跑，两公里以后才达到了6分配速。这个时候天空云层厚厚的，看不到太阳，还有一阵阵风儿吹来，感觉清爽宜人，不自觉的配速就已经提到了545，从第3km开始就开始以这个速度巡航，体感也很舒服。跑到20km的时候，甚至在想是不是今天会在这里停滞呢？

   半程过后太阳的威力显现出来，由于自己是全幅武装也不担心晒的问题，戴了墨镜没有那么晃眼睛，心理上会觉得没那么热，这时已经看到有一些人在走路了。22KM吃了一颗盐丸，还是以巡航的速度在跑，温度越来越高，我已开始每站补水，每站用矿泉水降温。进站会浪费很多时间，但是没办法，安全第一。每公里都有一个里程牌，有可爱的小姐姐，着背心短裙，在这烈日下无遮挡的暴晒，突然觉得好心疼她们。

   无遮无挡的赛道，31度的高温，当降温和补水都已经让我觉得温度降不下来的时候，我在水站停的时间更多了。28km时候，将随身携带的第二颗盐丸吃下去。由于赛道补给品种并不丰富，开始感觉饿了，吃了香蕉和随身带的能量胶吃了。33km的时候停下来走了几百米，这下就一发不可收拾，只要停下来再跑，就根本恢复不了速度，再加上高温暴晒，到35KM的时候我真想把剩下的公里数都走完。

   这时听到有人叫我的名字喊着加油，纳闷为什么会在这里有熟人？试着打望了一下，突然反应过来，是我们的号码簿上有名字，兰州热情的市民喊着我的名字给我加油，又让我鼓着劲慢跑起来。全程热心的市民和志愿者，让我见识了兰州的热情。在全程山呼海啸的加油声中，我最终完成了42.195KM的赛程，拿到了又一块马拉松纪念奖牌。

【芝华安方】尊敬的李萍：恭喜您完成兰州国际马拉松赛马拉松项目，参赛号：31914。枪声成绩：4:43:09，净成绩：4:40:42。兰马衷心地为您感到骄傲！期待2020年与您相聚金城、相约兰马！